半日断食をやっています。 具体的には、朝食を抜いています。 午前中は、ココナッツオイル入のコーヒーを飲んでしのいでいます。 明治時代以前は、人は1日2食だったとか。 そこから考えても、1日3食食べないといけないとか、朝食は食べないといけないとか、 …
ダイエットを再開して2週間ほど。 水分もありますが3キロほどやせました。 50キロ台を目指して頑張ります。
私は、雑巾もふきんも使っていません。 基本的に、ウェットティッシュでまかなっています。 床そうじもウエットティッシュでまかなっていました。 でも、薄手のものですと、すぐに水分もなくなって何枚も何枚も使うことに。。。 最近、洗って使えるペーパー…
花粉症を持っていないはずなのですが、今年は鼻水が特にひどいです。 でも、病院に行って花粉症であると確定するのが怖い。 風邪だと思いたい。 なので、未だに病院には行っていません。 こう、鼻水がひどい時は、鼻うがいがいいらしいと聞きまして、 こんな…
Aimer 『Ref:rain』(short ver.)
Mr.Children「himawari」Music Video
Mr.Children 「here comes my love」Music Short Film
米津玄師 MV「Lemon」
Flower 『やさしさで溢れるように』 【映画「『植物図鑑 運命の恋、ひろいました』主題歌ver.】 JUJU 「やさしさで溢れるように」 JUJU／やさしさで溢れるように with Bank Band.flv
www3.nhk.or.jp NHKWORLDのFirst classというコンテンツで、ジャレド・ダイアモンドの コンテンツのやっています。 ジャレドさんが子供向けに話しているのでわかりやすいし、オススメです。
瞑想はなかなか習慣化できていなかったのですが、 今はこんな感じでやっています。 ■やる場所 お風呂の湯船 ■時間 20分 音に集中 集中力が途切れたら、光をイメージ
今習慣化したいことのひとつ。 瞑想です。 たくさんの瞑想本を買ってきましたが、実践せずじまいでずっと来ていたのですが、 最近ようやく習慣化しつつあります。 以前買ったまま放置していたこの本のお陰です。 中村天風 心が強くなる坐禅法 CDブック 中村…
シャンプーを使いのをやめてから約8ヶ月。 美容院で髪を切った時に頭を洗ってもらうとき以外は、 シャンプーを使って頭を洗うことも無くなりました。 ちょうど夏のタイミングで始めたので、最初はきつかったのですが、 最近はこれが当たり前になってきたので…
www.yurakuseika.co.jp なんだかんだ、おいしいなー、やっぱり。 箱買い（袋買い）したい。 どこで買うと、お得に買えるかな。 がっつりチョコより、こういう準チョコレートでいいんです、自分は。 こっちの方が好きなんです。
Tyme 2 Tyme 2 Lars Gerckens 仕事効率化 無料 無料なので入れました。 使い勝手がもうちょっとかな～。
ゼロ・グラビティ(字幕版) 発売日: 2014/04/09 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る movies.yahoo.co.jp ゼロ・グラビティを久々に観ました。 原題は、GRAVITY。 邦題は無重力ですが、これはこれで悪くないタイトルですかね。 最後のところを…
エスター (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る movies.yahoo.co.jp エスター観ました。 原題は、orphan。 孤児という意味ですね。 コレは、邦題悪くないかなという気もします。 ランボーみたいな感じでしょうか…
ラスト・デイズ・オン・マーズ(字幕版) 発売日: 2015/02/25 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る movies.yahoo.co.jp ラスト・デイズ・オン・マーズ観ました。 ジャケット見ても、レビュー読んでもB級感満載の映画。 おそらく観ても「ふーん…
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cookpad.com cookpad.com 最近、パスタを買ったので水漬けパスタにしています。 個人的には普通に茹でるよりこっちの方が好きです。 cookpad.com 多めにやって、冷凍にしてしまうのも良さそう。 rocketnews24.com フライドオニオンがあるので、これでペペロ…
Darkr - Darkroom, retro camera Marcus Carlsson 写真／ビデオ 無料 無料なので入れてみました。 悪くないです。 Shoot! Jun Takahashi 仕事効率化 無料 こちらも期間限定で無料なのでいれてみました。 アプリ連携もあるので、メモを書き出すものの1つとし…
タスク管理ですが、不定期なのですが切り替えを行っています。 なかなかこれだと言えるものが見つからないものでして。。。 今は、Todoistの有料プランを使って管理しています。 うまく管理すれば、無料プランでも十分なんだろうとは思うのですが、 1日あた…
アプリを活用することで、少しでも効率が上がるなら、 新しいことができるならと考えて、 かなりの数のアプリをインストールしていました。 ただ、有料で買ったアプリについては使っていなくてもなかなかアンインストールができないんですよね。。。 せっか…
Warmlight - マニュアルカメラ Apalon Apps 写真／ビデオ 無料 期間限定で無料なので追加しました。 フォーカスと露出の場所を指定することで、通常とは違うエフェクトが出せて結構いいですね～。
http://zozo.jp/teikibin/ ZOZO定期便。 アパレルビジネスでのストック化。 面白いですね。 クライアントが増えていくと、ある程度似た組み合わせが出てきてしまうのかな。 そうすると、服がかぶって恥ずかしい思いしたりすることもあるのかな。 自分の場合…
カンブリア宮殿 隣の芝生は青く見える BG〜身辺警護人〜 キムタクの着ているYシャツとネクタイの形がいいですね。
ハラダ製茶 やぶ北ブレンド徳用緑茶 2g×50P 出版社/メーカー: ハラダ製茶 メディア: 食品&飲料 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログ (1件) を見る ハラダ製茶のやぶ北ブレンド徳用緑茶を買いました。 コスパを考えると買ってたかなぁと思ってます…
先々月、ほぼ毎日のように浴室乾燥機を使っていました。 電気代を見てビックリ。 1日3時間のタイマーで、1ヶ月で3000円くらい。 1日100円アップ。 たかが100円ですが、されど100円です。 うまく乾いていればいいのですが、干し方が悪いのかそこまで乾いてい…
www.meijibulgariayogurt.com 下準備として、高野豆腐をヨーグルトにひたしました。 明日、時間があったら作ってみます。 バナナが無いのと、砂糖がないので、代わりにはちみつで作ってみます。
movies.yahoo.co.jp フィリップ・K・ディック原作なので、興味があって観ました。
