瞑想はなかなか習慣化できていなかったのですが、 今はこんな感じでやっています。 ■やる場所 お風呂の湯船 ■時間 20分 音に集中 集中力が途切れたら、光をイメージ

シャンプーを使いのをやめてから約8ヶ月。 美容院で髪を切った時に頭を洗ってもらうとき以外は、 シャンプーを使って頭を洗うことも無くなりました。 ちょうど夏のタイミングで始めたので、最初はきつかったのですが、 最近はこれが当たり前になってきたので…

アプリを活用することで、少しでも効率が上がるなら、 新しいことができるならと考えて、 かなりの数のアプリをインストールしていました。 ただ、有料で買ったアプリについては使っていなくてもなかなかアンインストールができないんですよね。。。 せっか…

http://zozo.jp/teikibin/ ZOZO定期便。 アパレルビジネスでのストック化。 面白いですね。 クライアントが増えていくと、ある程度似た組み合わせが出てきてしまうのかな。 そうすると、服がかぶって恥ずかしい思いしたりすることもあるのかな。 自分の場合…

先々月、ほぼ毎日のように浴室乾燥機を使っていました。 電気代を見てビックリ。 1日3時間のタイマーで、1ヶ月で3000円くらい。 1日100円アップ。 たかが100円ですが、されど100円です。 うまく乾いていればいいのですが、干し方が悪いのかそこまで乾いてい…